「いろいろ試したのに、また戻ってしまう」
そんな言葉を、私はこれまで何度も口にしてきました。食事に気をつけてみたり、良いと言われるサプリを飲んだり、評判のセラピーを受けてみたり。だけど、しばらくは良くても、いつのまにか同じ不調が戻ってきて、また一からやり直し。まるで出口のない迷路を歩いているような日々に、心も体もすっかり疲れ切っていました。
そんな時に出会ったのが「Core Filedメソッド」でした。
「原因」だけでなく、「関係性」まで掘り下げる。
この言葉に、どこか直感的に惹かれたのを覚えています。誰かに治してもらうのではなく、自分自身の根っこにある何かを知り、それに向き合う──。それが、このセラピーの核でした。
本当の意味で「自分を整える」とはどういうことなのか。この記事では、Core Filedメソッドがどのようにその手助けをしてくれるのかを、実際のプロセスとともにお伝えしていきます。
1. 「眠れない」「集中できない」は、結果にすぎなかった
たとえば、朝起きた瞬間からどんよりとした疲労感があり、何をしても集中できない。感情がブレやすく、人間関係もギクシャクしてしまう。そんな状態が続くと、「私って何かがダメなんだ」と自己否定のループに陥ってしまいがちです。
でも、Core Filedメソッドではそれを「結果」として捉えます。
では、「原因」はどこにあるのか？
その答えを探すために使われるのが、量子波動機「サードアイ」です。細胞、DNA、アミノ酸レベルにまでアクセスできるこの分析機器を使い、全身の状態を可視化。そして、不調の根本的な要因が「どこにあり、どう関係し合っているのか」をマッピングしていきます。
たとえば、表面的には「胃の不調」でも、実は過去の心理的トラウマや、慢性的なストレスが根にあることも。その関係性を可視化することで、初めて「なぜ何をしても改善しなかったのか」が明らかになるのです。
2.「関係性の解像度」が、セルフケアの精度を上げる
これまでの私のセルフケアは、ある意味「手探り」でした。たまたま見つけた健康法を試してみたり、SNSで見かけた方法を取り入れたり。でも、それが「今の私」に本当に必要かどうか、判断できていなかった。
Core Filedでは、測定結果に基づき、必要なケアを「関係性の解像度」に沿って提案してくれます。たとえば、
・どんな食事を、いつ、どれくらい摂るべきか
・睡眠の質を高めるための具体的な環境調整
・ストレス要因の明確化と、向き合い方のヒント
といったように、「今の私」にフィットした提案がもらえます。しかも、どれも日常に取り入れやすい小さな一歩から始められるのが魅力でした。
このプロセスを通じて、私自身が「自分を扱う取扱説明書」を少しずつ書き直していくような感覚がありました。ただ従うだけのアドバイスではなく、納得感とともに選択できる自由があったのです。
3.「本質」を知ることで、やっと呼吸ができた気がした
分析のステップが進むと、「心理・精神領域」のセッションに入ることもあります。これは希望者のみですが、私は受けてみることにしました。
そこで扱われたのは、「潜在意識」の領域でした。普段は自分でも気づかない心の奥深くにある、過去の記憶や信念、思い込み──それらが、いかに身体に影響していたかを知ったとき、私は思わず泣いてしまいました。
「ずっと我慢してたんですね」
セラピストのその言葉に、何かがほどけていくような感覚がありました。
自分を責め続けていた私が、自分の内側からようやく「許していい」と言われたような、そんな優しさがそこにあったのです。
「本質を知る」というのは、自分をジャッジすることではありません。むしろ、自分を丸ごと引き受けるための出発点なのだと感じました。
「整えることは、愛すること」──今、心からそう思える
昔の私は、不調があると「自分を修理しなきゃ」と思っていました。でも今は、「自分を整えることは、自分を愛すること」だと感じています。
Core Filedメソッドは、特別なスピリチュアル体験ではなく、日常にしっかり根ざした“実感”のあるセラピーです。科学・医学・哲学といった多方面の知見を背景に持ちながら、何よりも「その人自身の声」に耳を傾ける姿勢があります。
無理やり変わろうとしなくていい。
ただ、「本来の自分」に戻っていくこと。
そのプロセスを丁寧に支えてくれるのが、Core Filedでした。
今日からできる、あなた自身との向き合い方
「気になるけど、なんだか難しそう」
「今の私に必要かどうかわからない」
そんな風に感じるかもしれません。でも、まずは一歩。無料相談を通じて、あなたの中にある「違和感」や「モヤモヤ」を言葉にしてみてください。
サードアイがすべてを解決するわけではありません。けれど、あなた自身の内側にある「答え」に気づくための、頼もしいコンパスになってくれるはずです。
繰り返し戻ってくる不調。そのたびに落ち込む自分。
でも、もうそこに戻らなくても大丈夫。
あなたは、「整える方法」を知ることができるから。
Core Filedで、自分という存在をもっと優しく、深く扱えるようになってみませんか？
パーソナライズ・セッションへようこそ
まずは、あなたの物語を聞かせてください。
【質問1】「人間味」を吹き込む、あなただけの経験について
この記事に、あなた自身のリアルな経験を加えて、もっと血の通った物語にしませんか？特に、うまくいかなかった失敗談や、当時の悔しさ、そこから得た小さな光のような気づきなど、あなたにしか語れない生々しいエピソードがあれば、ぜひ聞かせてください。
